El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
Al Magnesio se le atribuyen las siguientes propiedades:
El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.
El magnesio contribuye a la función psicológica normal. 
El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
El magnesio contribuye al proceso de división celular