Descripción
Es una vitamina del complejo B (también conocida como Vitamina B7 o Vitamina H) que funciona principalmente para:
- Promover la salud del cabello, la piel y las uñas: Este es su uso más popular. Ayuda a fortalecer el cabello, reducir la rotura de las uñas y mantener una piel sana.
- Apoyar el metabolismo energético: La biotina es esencial para el funcionamiento de enzimas que participan en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, ayudando al cuerpo a convertirlos en energía.
- Soporte de funciones esenciales: Es indispensable para la actividad saludable del ADN y es importante para el sistema nervioso central e inmunológico.