Descripción
- Apoya la producción de energía: La vitamina B-1, también conocida como tiamina, es un miembro de la familia de vitaminas B que se encuentra naturalmente en granos de cereales, frijoles, nueces, huevos y carnes.
- Tejido nervioso saludable: la tiamina está involucrada en numerosas funciones corporales, incluyendo el sistema nervioso y el funcionamiento muscular, el flujo de electrolitos dentro y fuera de las células nerviosas y musculares, el metabolismo de carbohidratos y la producción de ácido clorhídrico, que es necesario para una digestión adecuada.